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懷孕喝什么湯對胎兒比較好_幸運飛艇是合法的嗎幸運飛艇哪個平臺好

編輯:幸運飛艇是合法的嗎小編 2019-01-03 09:40
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文章簡介:孕媽媽在懷孕的時候要多吃一些維生素和蛋白質高的食物,這些對胎兒都十分好,孕期媽媽還可以多喝一些養生的湯,今天幸運飛艇是合法的嗎星座幸運飛艇是合法的嗎小編就給大家介紹幾款適合孕期媽媽的養生湯。1、蘿卜鯉魚湯材料:鯽魚1只,香菜

    孕媽媽在懷孕的時候要多吃一些維生素和蛋白質高的食物,這些對胎兒都十分好,孕期媽媽還可以多喝一些養生的湯,今天幸運飛艇是合法的嗎星座幸運飛艇是合法的嗎小編就給大家介紹幾款適合孕期媽媽的養生湯。


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1、蘿卜鯉魚湯

材料:鯽魚1只,香菜半兩,蔥1只,生姜3只,香菜少許。

做法:將鯉魚放廚房干,洋蔥,姜切絲。放油鍋,炒鯽魚盛出。剩余油爆香洋蔥,生姜。鍋中加入熱水,鯉魚放入燉至湯成奶白色,加入鹽,白胡椒粉調味。最后加入蘿卜煮沸,盛盤享受。

功效:此湯具有安胎、醒胃、利濕止嘔的作用。


2、烏雞安胎湯

材料:烏骨雞1只、山藥1截、生姜、食鹽。

做法:烏雞去內臟洗凈,用熱水焯一遍。放入砂鍋內,加入清水、姜塊,大火煮開轉至小火,燜煮1個半小時后,加入山藥塊,燉半小時至山藥熟爛,調味即可。

功效:烏雞的營養價值高于普通雞,且清淡不油膩,具有補肝益腎、補血安胎的功效。


3、黃豆排骨湯

材料:黃豆100克,豬排骨250克。

做法:將黃豆泡軟,豬排骨洗凈,斬成小塊。鍋里大概放8碗水,旺火煮佛,把料放入,轉為文火燉40分鐘,,放鹽調味即可。

功效:此湯富含優質蛋白質、鈣及維生素、礦物質有利于胎兒大腦,骨髓的發育。


4、黃芪鱸魚湯

材料:低音提琴,黃芪6錢,8棗,姜2片。

做法:先將所有材料洗凈,棗去核,準備一塊姜切兩塊備用;熱鍋,先炒姜片,再加入低音油炸至兩面呈淡金黃色;入鍋內放入八滿水,待水滾入所有物料中高溫約20分鐘后,再煨約兩小時即可完成。

功效:這種湯不僅具有治療效果,而且口感好,可以治療水腫,胎動,還可以補氣,補血。 DHA和EPA可以幫助胎兒大腦發育。


5、淮山乳鴿湯

材料:淮山藥100克、乳鴿1只、生姜適量。

做法:瓦煲注入清水煲滾,加入乳鴿、淮山藥、生姜煲30分鐘,改慢火再煲2小時,下鹽調味即成。

功效:此湯除了供應豐富的蛋白質外,更含有豐富的鐵質及維生素B,有補腎,益氣,養血的作用;可預防妊娠貧血癥的發生。

功效:這種湯不僅具有治療效果,而且口感好,可以治療水腫,胎動,還可以補氣,補血。 DHA和EPA可以幫助胎兒大腦發育。

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